Accueil Vos besoins Quelles solutions naturelles pour une digestion lourde ? Le diagnostic de nos experts Quelles solutions naturelles pour une digestion lourde ? Une digestion lourde ou lente est souvent accompagnée d'une sensation d'estomac lourd, d'une impression de ne pas réussir à digérer ou d'inconfort intestinal. Les troubles digestifs sont courants et peuvent être causés par de nombreux facteurs tels que le stress, une alimentation déséquilibrée ou une mauvaise assimilation des aliments. Nous vous proposons une routine de produits naturels à base de plantes pour soulager naturellement l'estomac lourd. Mis à jour le 13 mai 2024 Sommaire 1. Votre routine 2. En soutien de votre routine 3. Les conseils en plus de l’équipe Votre routine Extrait de Romarin bio Cure de 3 semaines Voie orale : 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour. Extrait de Boldo bio Cure de 3 semaines Voie orale : 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour. Huile essentielle de Citron bio Usage ponctuel Voie orale : 1 à 2 gouttes d'huile essentielle diluées sur 1 comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel, après le repas. En soutien de votre routine Huile essentielle de Camomille romaine bio Usage ponctuel Voie orale : 1 goutte d'huile essentielle diluée dans 1 cuillère à café d'huile végétale ou sur un comprimé neutre, 2 fois par jour, avant les repas. Infusion digestion bio Usage ponctuel Voie orale Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical ! Les conseils en plus de l’équipe Pensez à pratiquer une respiration ventrale et la cohérence cardiaque avant chaque repas (inspirez sur 5 temps et expirez sur 5 temps pendant 5 minutes), cela induit détente et relâchement. Vous pouvez également associer une goutte d'huile essentielle de Citron en olfaction. Bibliographie :- Huiles essentielles bio : guide complet des propriétés, utilisations et conseils pratiques - Dr Geert Verhelst
