L'aromathérapie: prendre soin de vous avec les plantes

Si vous cherchez des huiles essentielles bio, des eaux florales et hydrolats bio, des huiles végétales et macérats huileux bio, vous êtes au bon endroit.

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

Définition de l’aromathérapie

Etymologiquement, le terme aromathérapie est composé des mots grecs aroma et therapia, signifiant respectivement : arôme et soin.

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie. La phytothérapie est l’utilisation des plantes ou de leurs extraits à des fins de santé et bien-être. L’aromathérapie se concentre sur l’utilisation des plantes aromatiques, principalement sous forme d’huiles essentielles, mais aussi des hydrolats et huiles végétales.

Une histoire ancienne, devenue une pratique moderne

Si on entend beaucoup parler d’aromathérapie ces dernières années, ce n’est pas pour autant une pratique récente. Laissez-nous vous raconter son histoire.

Les plantes sont utilisées depuis l’Antiquité mais leur étude selon une approche scientifique ne remonte qu’au XIXe siècle. Puis, c’est en 1928 que naît le terme d’aromathérapie. Il a été inventé par le chimiste français René-Maurice Gattefossé, après avoir découvert les propriétés de l’huile essentielle de Lavande suite à une brûlure accidentelle.

Au milieu du XXe siècle, c’est le médecin militaire français Jean Valnet qui approfondit les usages thérapeutiques des huiles essentielles pendant la Seconde Guerre mondiale.

C’est ensuite dans les années 1970-80 que Pierre Franchomme, pionnier de l’aromathérapie scientifique française, a formalisé le concept du chémotype : “l’empreinte digitale” d’une plante qui permet de connaître la composition biochimique d’une huile essentielle.

Pourquoi choisir notre aromathérapie bio ?

Chez Ladrôme Laboratoire, nous apportons un soin particulier à la matière première que nous utilisons. Une plante cultivée en agriculture biologique, dans le respect de l’environnement, c’est le début d’un processus exigeant et sans concession sur la qualité qui nous guide à chaque étape de fabrication.

Nous choisissons avec beaucoup de rigueur nos partenaires, producteurs ou transformateurs dans le cas des distilleries. Nous privilégions des contrats sur le long terme avec tous nos partenaires. 

Depuis 1993, nous cultivons notre savoir-faire en interne. Nos connaissances des plantes, mais aussi leur transformation, jusqu’à leur conditionnement. Cette expertise botanique nous paraît essentielle pour vous proposer les bonnes plantes à utiliser au bon moment.

Aromathérapie : huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales

Les huiles essentielles

Nous vous proposons bien évidemment les stars de l’aromathérapie : les huiles essentielles ! Issues traditionnellement d’une distillation à la vapeur d’eau qui permet de concentrer les molécules aromatiques des plantes sous la forme d’huile. Pour les agrumes, c’est un autre mode d’extraction des huiles essentielles : l’expression à froid des zestes. Cette deuxième méthode ne se déroule pas dans un alambic, contrairement à la première. Les zestes sont soumis à une action mécanique qui permet de rompre les poches d'essence qu’ils contiennent.

Elles peuvent être utilisées de plusieurs manières, mais principalement par voie orale, par voie cutanée ou par voie olfactive en utilisant un diffuseur par exemple. Les huiles essentielles les plus utilisées sont : le Ravintsara, le Citron, la Lavande, le Tea tree et la Menthe poivrée.

Choisir des HE de qualité est essentiel pour profiter de tous les bienfaits des plantes. Chez Ladrôme Laboratoire, nos huiles essentielles sont issues de l’agriculture biologique mais aussi : 

• Pures : cela signifie que l’huile essentielle n’a pas été coupée, diluée ou allongée avec d’autres huiles.
• Naturelles : cela garantit l’absence de produits de synthèse, essences minérales, diluants, conservateurs ou tout autre produit chimique.
• Totales : l’huile ne subit aucun traitement pour modifier ou supprimer des composants naturels. Tous les principes aromatiques de la plante sont conservés.

Vous l’aurez compris, chez nous, l’huile essentielle qui sort de l’alambic est directement mise en flacon. Sans modification de notre part. Pour les plantes locales, nous travaillons d’ailleurs avec des distilleries partenaires qui sont situés à une vingtaine de kilomètres seulement de notre laboratoire.

Lors de l’achat d’une huile essentielle, vérifiez sur l’étiquette qu’elle mentionne : 

• Le nom latin de la plante : il existe par exemple plusieurs types de Lavande aux propriétés et usages différents. C’est le nom latin qui permet de les différencier.
• La partie de la plante qui a été distillée : les propriétés de la plante vont varier selon la partie utilisée (fleurs, racines, feuilles, bois…).
• Le chémotype : c’est l’empreinte digitale de la plante, elle précise la molécule biochimique présente dans l’huile essentielle.

Vous trouverez également des sprays d’ambiance, des roll’on et des mélanges pour diffusion, composés de synergies d’huiles essentielles bio. Prêts à l’emploi, ces produits bio réunissent tout notre savoir-faire pour vous permettre d’utiliser facilement les HE dans votre quotidien.

Les hydrolats et eaux florales

Autre produit naturel issu de la distillation à la vapeur d’eau : les hydrolats, aussi appelés eaux florales. Il s’agit de la phase aqueuse récupérée à l’issue de la distillation, alors que l’huile essentielle est la phase huileuse. Ce sont donc deux produits différents mais qui subissent le même procédé de fabrication.

Hydrolat ou eau florale : les deux termes peuvent être utilisés. Le premier décrit l’eau issue de n’importe quelle partie de la plante distillée, tandis que le deuxième est utilisée pour l’eau qui provient de la distillation des fleurs.

Les eaux florales sont des produits beaucoup plus doux que les huiles essentielles. Elles contiennent les mêmes molécules que l’huile essentielle, mais seulement à l’état de traces. C’est ce qui rend leur utilisation beaucoup plus facile que les huiles essentielles. Les eaux florales sont des soins adaptés à tous les âges.

Elles peuvent être appliquées directement sur le visage comme lotion, sur le corps ou bien sur les cheveux. Les quatre hydrolats les plus utilisés pour la peau et les cheveux sont : la Rose de Damas, la Lavande, le Bleuet et la Camomille romaine. Certains hydrolats de qualité alimentaire peuvent aussi être utilisés en cuisine : c’est notamment le cas de l’eau de fleur d’Oranger. 

Nos hydrolats sont tous de qualité bio, et la Rose de Damas est labellisée commerce équitable via le label Fair for Life. 78% des plantes que nous utilisons sont cultivées et distillées en France. Toutes nos eaux florales sont mises en flacon dans notre laboratoire drômois.

Les huiles végétales

Dans la famille de l’aromathérapie, on compte aussi les huiles végétales et macérats huileux. Les huiles végétales s’obtiennent d’une première pression à froid des fruits ou graines des plantes, un procédé mécanique à basse température qui permet de préserver les nutriments de la plante. Une huile pressée à froid est de meilleure qualité car les acides gras ne sont pas oxydés et les vitamines préservées.

Les macérats huileux sont issus d’un tout autre procédé de fabrication. C’est une partie de la plante, souvent la fleur, qui est mise à macérer dans une huile végétale. De la vitamine E naturelle est ajoutée pour éviter l’oxydation de l’huile. Toutes nos huiles de macération sont réalisées sur notre site de Die dans la Drôme par notre équipe fabrication.

Les huiles végétales ou macérats huileux peuvent être utilisés pour la peau, pour les cheveux, en massage ou en base de dilution des huiles essentielles. Les huiles s’intègrent en toute simplicité dans votre routine de soin pour le visage. 

Vous trouverez des huiles adaptées à tous les types de peau : peaux sèches, peaux grasses, peaux sensibles… Les huiles permettent notamment de : 

• Nourrir les peaux sèches ;
• Équilibrer les peaux grasses ;
• Apaiser les peaux sensibles ;
• Tonifier les peaux matures…

Il existe autant de vertus que de plantes ! Il suffit de trouver celle qui vous correspond vraiment pour prendre soin de vous.

Certaines de nos huiles végétales sont labellisées Fair for Life, un label du commerce équitable. Pour vous permettre de prendre soin de vous, et de nos producteurs partenaires en même temps.

Comment utiliser l’aromathérapie ?

L’aromathérapie prend plusieurs formes dans son utilisation. Voici quelques-unes des plus employées au quotidien : 

• Voie orale : la prise par voie orale concerne principalement les huiles essentielles. Elles peuvent se prendre sur un support neutre : comprimé neutre, mie de pain, cuillère de miel… Suivez les recommandations d’un professionnel de santé et les informations indiquées sur l’huile utilisée pour bien les utiliser. A noter aussi que certains hydrolats de qualité alimentaire peuvent aussi se prendre par voie orale.
• Diffusion : les huiles essentielles peuvent aussi être diffusées dans l’air ambiant, avec un diffuseur adapté. Pour la quantité et la durée, référez-vous aux recommandations du produit.
• Application cutanée : elle s’applique à tous les produits cosmétiques, donc principalement aux hydrolats et aux huiles végétales. Ce mode d’application peut concerner la peau comme les cheveux.

Quelle aromathérapie choisir pour débuter ?

Si vous découvrez tout juste l’aromathérapie, commencez par les eaux florales et les huiles végétales qui sont beaucoup plus simples à utiliser que les huiles essentielles.

Si vous voulez utiliser des huiles essentielles, tournez-vous vers un professionnel de santé (médecin, pharmacien…) pour veiller à bien les utiliser. Respectez toujours les informations indiquées par le fabricant sur les huiles essentielles utilisées. Il existe aussi de nombreux livres pour vous guider dans leur utilisation.