Fleurs de Bach : gérez vos émotions grâce aux plantes

Qu'est-ce qu'une fleur de Bach ?

Le Dr. Edward Bach (1886-1936) partait du principe selon lequel certains états émotionnels négatifs peuvent exercer une influence néfaste sur notre bien-être corporel. Ainsi, plutôt que de soulager directement un dysfonctionnement physique, il préconisait le rétablissement d'un équilibre psychologique basé sur l'utilisation de 38 fleurs différentes, que l'on retrouve sur des plantes, des arbustes et des arbres à l'état sauvage.

Selon le Dr Bach, il émane de certaines fleurs une force harmonisante et positive, une force énergétique que nos instruments d'analyse scientifique sont incapables de détecter. De longues promenades à travers champs et une capacité innée à sentir les forces guérisseuses, ont permis au Dr. Bach d'établir 38 élixirs floraux répondant chacun à des états émotionnels spécifiques tels que la peur, la solitude, le désespoir, etc. Le Dr. Bach voulait élaborer une méthode qui soit accessible à tous. Il conseillait d'ailleurs à ses patients de préparer eux-mêmes leurs fleurs de Bach.

Liste des 38 fleurs de Bach

Un élixir floral aide à harmoniser un état d’esprit négatif et à apaiser des troubles émotionnels. Il permet à l’organisme d’évoluer vers une meilleure santé grâce à l’énergie vibratoire de la fleur. Le Dr Bach a réparti les 38 élixirs floraux dans 7 groupes de remèdes :

• Les états de peur (Tremble, Prunus, Mimule, Marronnier rouge, Hélianthème).
• Les états d’incertitude (Plumbago, Gentiane, Ajonc, Charme, Gnavelle, Folle avoine).
• Les états d’intérêt insuffisant pour le présent (Bourgeon de Marronnier, Clématite, Chèvrefeuille, Moutarde, Olivier, Marronnier blanc, Églantier).
• Les états de solitude (Bruyère, Impatiente, Hottonie des marais).
• Les états d’hypersensibilité aux influences et aux idées (Aigremoine, Centaurée, Noyer, Houx).
• Les états d’abattement et de désespoir (Mélèze, Pin sylvestre, Orme, Châtaigner, Dame d’onze heures, Saule, Chêne, Pommier sauvage).
• L’état de préoccupation excessive envers autrui (Chicorée, Verveine, Vigne, Hêtre, Eau de roche).

Mélanges de fleurs de Bach recommandés pour différents besoins

Plusieurs fleurs de Bach peuvent être prises en synergie. Il est recommandé de ne pas utiliser plus de 7 élixirs floraux simultanément. Vous pouvez tout à fait réaliser votre propre mélange personnalisé à la maison. Sinon, nous avons élaboré pour vous des complexes d’élixirs floraux prêts à l’emploi : sommeil, sérénité, confiance en soi, meilleurs habitudes, optimisme, examen, volonté et concentration.

Quelles sont les fleurs de Bach les plus populaires ?

Parmi les 38 fleurs de Bach, certaines sont plus utilisées que d’autres car elles répondent à des problématiques courantes du quotidien.

Il y a Mimule contre les peurs connues, Mélèze pour la confiance en soi, Noyer pour les changements de vie, Olivier contre la fatigue physique et mentale, Marronnier blanc contre les ruminations mentales, Dame d’onze heures pour les chocs émotionnels, Prunus pour les sentiments d’implosion, Aigremoine pour ceux qui cachent leurs émotions derrière un masque de gaieté et Gentiane pour ceux qui se découragent facilement face aux obstacles.

Une autre fleur très utilisée est l’Élixir de secours (rescue remedy). C’est la 39ème fleur imaginée par le Dr Bach. Il s’agit d’un mélange de cinq élixirs floraux pour pallier les états d'urgence.

Quels sont les effets des élixirs floraux ?

La durée de la prise de fleurs de Bach varie selon le besoin et l’état émotionnel de la personne. Pour les émotions ponctuelles et intenses (stress avant un examen, prise de parole en public…), l’effet peut être rapide puisque la fleur de Bach peut se prendre à la suite d’un choc émotionnel ou quelques heures avant un événement stressant.

Pour les émotions plus ancrées (tristesse, changement de vie…), on compte en général 3 semaines pour ressentir une amélioration.

Pour les schémas émotionnels installés depuis longtemps (manque de confiance en soi, jalousie…), il peut être recommandé d’utiliser les fleurs de Bach sur plusieurs mois en veillant à ajuster le mélange si nécessaire. Les émotions évoluant, il est intéressant de toujours les questionner. Après trois semaines, pensez à faire une semaine de pause avant de poursuivre.

Nous vous conseillons de noter vos émotions chaque jour, cela vous aidera à mieux percevoir l’évolution parcourue.

Où acheter des fleurs de Bach en ligne ?

Vous pouvez acheter des Fleurs de Bach en ligne sur notre site. En choisissant Ladrôme Laboratoire, vous bénéficiez de vraies fleurs de Bach bio, fabriquées en France et issues d’un environnement préservé, éloigné de toute source de pollution, afin de vous garantir une qualité optimale. Nos élixirs floraux sont élaborés selon la méthode traditionnelle du Dr Bach, à partir de fleurs sauvages soigneusement cueillies à la main.

Vous pouvez aussi trouver nos fleurs de Bach en pharmacie, parapharmacie et magasin bio.