Accueil Vos besoins Remèdes naturels pour prendre soin d'une peau sèche Le diagnostic de nos experts Remèdes naturels pour prendre soin d'une peau sèche Tiraillements, démangeaisons et sensation de rugosité peuvent rendre votre peau sèche inconfortable au quotidien. Pour ces peaux particulièrement sensibles, nous vous proposons une routine beauté composée uniquement de produits naturels, brut et sans ingrédient superflu. Mis à jour le 15 janvier 2024 Sommaire 1. Votre routine 2. En soutien de votre routine 3. Vidéo : notre experte vous accompagne 4. Article : tout savoir sur cette problématique Votre routine Huile végétale de Chanvre bio Massage : appliquez quelques gouttes quotidiennement sur le visage. Eau florale de Tilleul bio En cure Massage : vaporisez l'eau florale sur le visage en lotion ou sous une huile pour favoriser son absorption. Huile végétale d'Onagre bio Massage : appliquez quelques gouttes quotidiennement sur le visage. En soutien de votre routine Huile essentielle de Carotte sauvage bio Massage : diluez maximum 1% d'huile essentielle dans une huile végétale ou un mélange d'huiles végétales (maximum 10 gouttes dans 30 ml). Huile essentielle de Myrrhe bio Massage : diluez maximum 1% d'huile essentielle dans une huile végétale ou un mélange d'huiles végétales (maximum 10 gouttes dans 30 ml). Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical ! Nos experts vous accompagnent 1. Questions-réponses avec Céline Céline Hovette, praticienne naturopathe, répond à vos questions sur la peau sèche et vous présente sa routine produit : Qu'est-ce qu'une peau sèche ? Quelles sont les causes possibles de la peau sèche ? Comment éviter d'avoir la peau sèche ? Quelles solutions naturelles pour la peau sèche ? 2. Tout comprendre avec Céline, praticienne naturopathe La peau sèche, également connue sous le nom de xérose, peut être inconfortable et gênante pour celles et ceux qui en sont atteints. Céline Hovette vous explique ce qu'est une peau sèche, les signes caractéristiques, les causes possibles, et enfin, vous dévoile ses conseils pratiques pour éviter et traiter la sécheresse cutanée. Qu'est-ce qu'une peau sèche ? La peau sèche est caractérisée par un manque d'hydratation naturelle, ce qui entraîne une diminution de la barrière protectrice de la peau. En temps normal, la peau retient l'humidité grâce à un film lipidique naturel qui agit comme une barrière protectrice à la surface de la peau. Cependant, chez les personnes ayant une peau sèche, cette barrière est altérée, ce qui entraîne une évaporation excessive de l'eau et rend la peau sujette à la sécheresse et aux irritations. La peau sèche est caractérisée par : une sensation d’inconfort et de tiraillements, surtout après la douche ou le bain. l’apparition de plaques sèches, rugueuses et une desquamation de la peau. un aspect terne et déshydraté de la peau. une sensibilité accrue aux irritations et aux démangeaisons. des fissures et des crevasses, en particulier dans les zones les plus exposées aux agressions extérieures, comme les mains et les pieds. Quelles différences entre une peau sèche ou une peau déshydratée ? Il est important de noter que la peau sèche diffère de la peau déshydratée. La peau sèche est un type de peau, tandis que la déshydratation est un état temporaire de la peau qui peut toucher tous les types de peau, même les peaux grasses. La peau sèche est souvent une condition génétique, tandis que la déshydratation est généralement due à un manque d'eau ponctuel. Pour déterminer si votre peau est sèche ou déshydratée, vous pouvez effectuer un simple test. Le matin, avant de vous laver le visage, observez attentivement votre peau. Si vous remarquez des plaques rugueuses et une sensation de tiraillements même après avoir nettoyé votre visage avec un nettoyant doux, il est probable que vous ayez une peau sèche. En revanche, si votre peau présente des ridules fines et que ces signes disparaissent après l'application d'une crème hydratante, il s'agit probablement de déshydratation. N’hésitez pas à vous faire préciser cette information par une esthéticienne ou un dermatologue qui pourront vous le confirmer. Quelles sont les causes possibles de la peau sèche ? Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la peau sèche : Certains d'entre eux sont liés à des facteurs génétiques, où certaines personnes ont naturellement une peau sèche en raison de leur type de peau hérité de leurs parents. Les conditions environnementales jouent également un rôle, car l'exposition au vent, au soleil, au froid ou à l'air sec peut aggraver la sécheresse cutanée. L'utilisation de produits de soins de la peau contenant des ingrédients agressifs, tels que les sulfates et les parfums, peut altérer le film lipidique naturel de la peau, contribuant ainsi à la sécheresse. Prendre des bains chauds et prolongés peut rendre la peau vulnérable à la sécheresse. Le processus de vieillissement naturel joue également un rôle, car avec l'avancée en âge, la peau a tendance à produire moins de sébum et la baisse des œstrogènes chez les femmes cause une déshydratation générale des muqueuses, ce qui peut conduire à une peau plus sèche. Comment éviter d'avoir la peau sèche ? Pour prévenir ou atténuer la peau sèche, voici quelques conseils pratiques à suivre : Évitez de prendre des douches ou des bains trop chauds et préférez des températures tièdes. Limitez la durée de vos douches ou de vos bains. Séchez-vous en tapotant délicatement la peau avec une serviette plutôt qu'en la frottant vigoureusement. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation globale. Consommez des aliments riches en acides gras essentiels, comme les poissons gras, les noix et les graines, qui peuvent aider à renforcer la barrière cutanée. Utilisez des produits de soins de la peau adaptés aux peaux sèches, sans alcool ni parfums agressifs. Appliquez régulièrement une crème hydratante adaptée à votre type de peau, en insistant sur les zones sèches. Utilisez un humidificateur dans votre maison pour maintenir l'humidité de l'air ambiant, en particulier pendant les mois d'hiver. Quelles solutions naturelles pour prendre soin de la peau sèche ? Des huiles végétales et eaux florales pour la peau sèche L'huile végétale de Chanvre (Cannabis sativa) est une superbe huile pour la peau sèche et sensible. Appliquez quotidiennement quelques gouttes d'huile de Chanvre sur votre visage préalablement nettoyé et légèrement humide. Pour améliorer son absorption, vous pouvez vaporiser une eau florale sur la peau avant l'application. Vous avez également la possibilité de personnaliser le mélange en ajoutant d'autres huiles végétales bénéfiques et éventuellement des huiles essentielles. L'huile de Chanvre aide efficacement à maintenir l'hydratation de la peau, tout en lui redonnant éclat et souplesse. L'eau florale de Tilleul (Tilia platyphyllos) est une eau distillée à partir des fleurs de Tilleul. Elle possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau. Pour l'utiliser en massage facial, il suffit de vaporiser l'eau florale de Tilleul sur le visage en tant que lotion ou en dessous d'une huile pour favoriser son absorption. Cette pratique peut aider à apaiser et hydrater la peau, tout en complétant les bienfaits d'autres produits de soins appliqués par la suite. L'eau florale de Tilleul est un choix naturel et doux pour le soin de la peau, elle peut être utilisée quotidiennement. L'huile végétale d'Onagre (Oenothera biennis) peut-être utilisée en complément de l’huile de Chanvre. Elle aide à nourrir et hydrater la peau. Elle est particulièrement intéressante en période de préménopause et de ménopause. Deux huiles essentielles pour la peau sèche Tout d’abord, l'huile essentielle de Carotte sauvage (Daucus carota). Elle hydrate intensément, favorisant la régénération cellulaire, apaisant les irritations, protégeant contre les radicaux libres et améliorant l'élasticité. Aussi, l'huile essentielle de Myrrhe (Commiphora myrrha) favorise la régénération cellulaire, en apaisant les irritations et en améliorant l'élasticité de la peau. Elle possède également des propriétés antioxydantes pour protéger la peau contre les radicaux libres. On les utilisera diluées au maximum à 1%, ce qui équivaut à environ 10 gouttes d'huile essentielle dans 30 ml d'huile végétale. Avec les bons soins et les habitudes de vie appropriées, il est possible d'améliorer considérablement l'aspect et la sensation de la peau sèche. N'hésitez pas à consulter un dermatologue si vous rencontrez des problèmes cutanés persistants afin d’obtenir des conseils personnalisés adaptés à votre situation.
