Le diagnostic de nos experts

Peau grasse du visage : solutions naturelles pour en prendre soin

La peau grasse, c'est parfois une bataille constante contre l'excès de sébum, les pores obstrués et les brillances indésirables. Les soins naturels offrent une solution douce pour rétablir l'équilibre de votre peau, tout en préservant sa santé et sa vitalité.

Sommaire

Votre routine

huile de jojoba

Huile végétale de Jojoba bio

Massage : appliquez quelques gouttes quotidiennement sur le visage.

hydrolat tea tree

Eau florale de Tea tree bio

Massage : vaporisez l'eau florale en lotion ou sous une huile pour favoriser son absorption.

huile essentielle de tea tree

Huile essentielle de Tea tree bio

Massage : diluez maximum 1% d'huile essentielle dans une huile végétale ou un mélange d'huiles végétales (maximum 10 gouttes dans 30 ml).

En soutien de votre routine

huile essentielle de pamplemousse

Huile essentielle de Pamplemousse bio

Massage : diluez maximum 1% d'huile essentielle dans une huile végétale ou un mélange d'huiles végétales (maximum 10 gouttes dans 30 ml). Attention elle est photosensibilisante, à utiliser uniquement le soir.

hydrolat lavande fine

Eau florale de Lavande fine bio

Massage : vaporisez l'eau florale en lotion ou sous une huile pour favoriser son absorption.

Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical !


Nos experts vous accompagnent

1. Questions-réponses avec Céline

Céline Hovette, praticienne naturopathe, répond à vos questions sur la peau grasse et vous présente sa routine produit :

  • Qu'est-ce qu'une peau grasse ?
  • Qu'est-ce qui cause la peau grasse ?
  • Quel lien entre peau grasse et acné ?
  • Comment l'alimentation affecte-t-elle la peau grasse ?
  • Comment prendre soin naturellement de la peau grasse ?

2. Tout comprendre avec Céline, praticienne naturopathe

La peau grasse est un type de peau qui peut poser des défis pour celles et ceux qui en sont affectés. Dans cet article, Céline Hovette vous présente les caractéristiques de la peau grasse, les facteurs responsables, son lien avec l'acné, l'impact de l'alimentation ainsi que les meilleurs soins naturels pour une peau grasse.

Qu'est-ce qu'une peau grasse ?

La peau grasse est un type de peau caractérisé par une surproduction de sébum par les glandes sébacées. Ce sébum en excès donne à la peau un aspect brillant et peut entraîner des problèmes tels que des pores dilatés, des points noirs, des boutons d'acné et une sensation de gras persistante.

Qu'est-ce qui cause la peau grasse ?

Les facteurs génétiques jouent un rôle dans la quantité de sébum produite par les glandes sébacées, ce qui signifie que certaines personnes sont naturellement plus disposées à avoir une peau plus grasse.

Les hormones sont également un facteur clé, en particulier pendant l'adolescence et la puberté, ou lorsque les changements hormonaux peuvent entraîner une augmentation de la production de sébum, comme au moment de la grossesse et de la ménopause.

Quel lien entre peau grasse et acné ?

La peau grasse est étroitement liée à l'acné. La surproduction de sébum crée un environnement propice à la prolifération de bactéries, ce qui peut entraîner des inflammations et des éruptions cutanées. Les pores obstrués par l'excès de sébum et les cellules mortes peuvent également se transformer en comédons, points noirs ou microkystes.

Comment l'alimentation affecte-t-elle la peau grasse ?

Alimentation et peau grasse sont étroitement liées, cette première joue un rôle crucial dans la santé de la peau. Certains aliments peuvent influencer la production de sébum et l'inflammation de la peau. Il est important d'éviter certains aliments qui peuvent aggraver la peau grasse, comme les aliments riches :

  • en graisses saturées
  • en sucres raffinés
  • en produits laitiers

Au contraire, il est conseillé de privilégier une alimentation qui peut aider à maintenir une peau équilibrée et en bonne santé, riche en :

  • fruits
  • légumes
  • céréales complètes
  • acides gras oméga-3 (huiles végétales, petits poissons gras)

Quels sont les meilleurs soins pour la peau grasse ?

Prendre soin de la peau grasse nécessite une approche équilibrée et adaptée. Le choix des produits de soin est essentiel. Il est préférable d'opter pour des nettoyants doux spécifiquement formulés pour les peaux grasses, évitant ainsi d'agresser la peau tout en éliminant l'excès de sébum et les impuretés.

L’hydratation pour la peau grasse est également cruciale, car elle a besoin d'être correctement hydratée pour rester équilibrée. Les hydratants à base d'eau et les sérums légers sont recommandés pour éviter une surproduction de sébum tout en apportant l'hydratation nécessaire.

En ce qui concerne le maquillage pour les peaux grasses, il est essentiel de choisir des produits non comédogènes et des formules à base d’eau, sans perturbateurs endocriniens.

Comment prendre soin naturellement de la peau grasse ?

Quelle routine beauté pour une peau grasse ?

L'huile de Jojoba (Simmondsia chinensis) est l’huile végétale de première intention à utiliser chez les personnes ayant une peau grasse car elle est très similaire au sébum naturellement produit par la peau, ce qui en fait un excellent choix pour équilibrer sa production. Appliquer quelques gouttes d'huile de Jojoba quotidiennement sur le visage matin et soir peut aider à réguler la production de sébum et à hydrater la peau sans obstruer les pores.

L'eau florale de Tea tree (Melaleuca alternifolia) possède des propriétés purifiantes et antibactériennes bien connues. Elle sera parfaite pour assainir les peaux grasses et réduire les imperfections. Vaporiser l'eau florale sur le visage pour nettoyer et purifier la peau en profondeur.

En complément, l'huile essentielle de Tea tree (Melaleuca alternifolia) est une alliée précieuse dans le traitement naturel des peaux grasses et à tendance acnéique. On peut l’appliquer localement sur les boutons enflammés, diluée dans une huile végétale comme celle de Jojoba. La dilution maximale recommandée est de 1%, ce qui équivaut à environ 10 gouttes d'huile essentielle de Tea tree pour 30 ml d'huile végétale. Le mélange obtenu peut ensuite être utilisé pour masser délicatement la peau grasse.

Deux produits anti-peau grasse en complément

Parmi les huiles essentielles pour la peau grasse, l'huile essentielle de Pamplemousse (Citrus x paradisi) pourra être utilisée pour ses propriétés astringentes et purifiantes. Il est recommandé de la diluer dans une huile végétale à hauteur de 1%, ce qui signifie environ 10 gouttes d'huile essentielle de Pamplemousse pour 30 ml d'huile végétale. Vous pourrez l’utiliser à la place ou en alternance avec l’huile essentielle de Tea tree. Attention cependant en cas d’exposition solaire car cette huile essentielle est photosensible. Plutôt réserver son usage pour le soir.

L'eau florale de Lavande (Lavandula augustifolia) est également très intéressante pour ses propriétés apaisantes, purifiantes et équilibrantes. Vous pouvez l'appliquer en tant que lotion nettoyante pour éliminer les impuretés et les excès de sébum, ou bien l'utiliser comme une base sous votre huile végétale ou votre mélange d'huiles essentielles. En régulant la production de sébum, cette eau florale peut aider à réduire la brillance excessive et à prévenir la formation d'acné.

La peau grasse est un type de peau fréquent, tout comme la peau sèche, qui peut présenter de nombreux défis esthétiques. L'alimentation et les facteurs hormonaux jouent un rôle crucial dans l'équilibre cutané. En adoptant une routine de soins naturels appropriée avec les bonnes huiles essentielles, huiles végétales et eaux florales, vous pouvez considérablement améliorer l'apparence d’une peau grasse.