Accueil Vos besoins Remèdes naturels contre la perte de cheveux chez l'homme Le diagnostic de nos experts Remèdes naturels contre la calvitie chez l'homme La calvitie est un problème capillaire qui touche de nombreux hommes et qui peut être source d'inconfort, voire de perte de confiance en soi. Dans cet article, nous explorerons diverses solutions naturelles pour lutter contre la calvitie chez les hommes. Mis à jour le 5 février 2025 Sommaire 1. Article : tout savoir sur cette problématique2. Votre routine 3. En soutien de votre routine 4. Vidéo : notre experte vous accompagne 5. Les conseils en plus de l’équipe Tout comprendre avec Anh, pharmacienne et naturopathe Un début de calvitie ? Anh Nguyen, pharmacienne et naturopathe, vous dit tout sur la perte de cheveux chez les hommes. Elle vous donne tous ses conseils pour mieux la vivre et ralentir la chute des cheveux naturellement. Définition : la calvitie de l’homme Qu'est-ce que la calvitie ? La calvitie, également connue sous le nom médical d'alopécie androgénétique, est un problème capillaire courant chez de nombreux hommes. Elle peut affecter leur apparence, leur confiance en eux et leur estime de soi. La calvitie est un terme général qui fait référence à la perte de cheveux progressive ou excessive chez les hommes. Elle se caractérise par un amincissement des cheveux sur le cuir chevelu, généralement au niveau des tempes et du sommet de la tête. Dans certains cas, elle peut conduire à une perte de cheveux totale, laissant le cuir chevelu dégarni. Les différents types de calvitie Plusieurs stades de calvities sont observés chez l’homme, selon les zones du cuir chevelu qui sont touchées : Stade 1 : les golfes temporaux et frontaux s’éclaircissent légèrement Stade 2 : les golfes se creusent en arrière et la tonsure (sommet du crâne) commence à apparaître Stade 3 : le front et les tempes se dégarnissent toujours un peu plus, la calvitie devient visible Stade 4 : le front est presque dégarni et la tonsure s’accentue Stade 5 : calvitie complète, front dégarni, tonsure complète. Seule une couronne de cheveux peut être encore visible autour de la tête Il existe également la calvitie diffuse, qui se manifeste par une perte de cheveux uniforme sur l'ensemble du cuir chevelu. A quel âge commence la calvitie ? En cas de calvitie précoce, elle peut commencer dès l'adolescence entre 16 et 20 ans. Cela dit, la plupart des hommes remarquent les premiers signes de perte de cheveux à partir de l'âge de 30-35 ans. La progression de la calvitie varie d'une personne à l'autre. Dans certains cas, la perte de cheveux peut se stabiliser après quelques années, tandis que dans d'autres, elle peut continuer à progresser avec le temps. Vous vous demandez à quel âge la calvitie se stabilise ? Malheureusement, la calvitie étant une chute de cheveux progressive, elle ne se stabilise pas vraiment. Comment savoir si on a une calvitie ? Il existe plusieurs signes indicateurs d’un début de calvitie pour l’homme, tels que : Un recul progressif de la ligne des cheveux au niveau du front. Une diminution de la densité des cheveux sur le sommet de la tête. La présence de cheveux plus fins et plus fragiles. La formation de zones chauves ou clairsemées sur le cuir chevelu. Une augmentation de la quantité de cheveux perdus lors du brossage ou du lavage. Si vous observez ces signes de la calvitie, il est recommandé de consulter un médecin spécialiste pour un suivi médical. Quelles sont les causes de la calvitie chez l'homme ? La calvitie chez l'homme est principalement attribuée à des facteurs génétiques et hormonaux. Donc si vous avez des antécédents familiaux d’alopécie, il y a de fortes chances que vous en héritez également. C’est pourquoi on parle souvent de calvitie héréditaire. Le mécanisme de survenue de l’alopécie androgénétique, dont la forme la plus courante est la calvitie, est hormonal et implique les récepteurs aux androgènes présents dans la papille dermique. Ces derniers sont notamment stimulés par la dihydrotestostérone (DHT), métabolite actif de la testostérone (il y a trop de conversion en DHT par un excès de l’enzyme 5-alpha réductase). La grande sensibilité des récepteurs androgènes à la DHT au niveau du follicule pileux entraîne la miniaturisation de ce dernier et l’apparition de cheveux courts et fins et finalement conduit à leur chute. D'autres facteurs peuvent également contribuer à la calvitie, tels que le stress, certaines maladies, des carences nutritionnelles, des changements hormonaux, ainsi que certains médicaments ou traitements médicaux. Quelles astuces pour mieux vivre sa calvitie ? Accepter sa calvitie et adopter une attitude positive sont des éléments essentiels pour mieux vivre avec cette condition. Voici quelques astuces pour aider les hommes à mieux accepter leur calvitie : Opter pour une nouvelle coupe de cheveux adaptée à la perte de cheveux, comme une coupe courte ou rasée. Entretenir une bonne hygiène capillaire pour maintenir un cuir chevelu sain. Porter des chapeaux ou des casquettes pour protéger le cuir chevelu des rayons du soleil. Se concentrer sur d'autres aspects de son apparence et de sa personnalité pour renforcer sa confiance en soi. Parler à des amis proches ou à un professionnel de santé pour exprimer ses émotions et ses préoccupations liées à la calvitie. Quelles solutions naturelles contre la calvitie chez l'homme ? Quels remèdes pour la calvitie ? En routine, il est possible d’utiliser l’huile végétale de Fenugrec avec de l’huile essentielle de Cèdre d'Atlas, tonique circulatoire et assainissant du cuir chevelu en massage du cuir chevelu. Verser un peu d'huile végétale dans le creux de la main et ajouter 3 à 4 gouttes d'huile essentielle, appliquer ce mélange sur les longueurs des cheveux, une fois par semaine, laisser reposer au moins 30 min avant le shampooing. Je recommande en phytothérapie l’extrait de feuilles de Grande ortie pour ces vertus reminéralisantes et nutritives. Elle renforce les cheveux, par voie orale à raison de 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour, pendant une cure de 3 semaines, à renouveler si besoin. Produits complémentaires En produits complémentaires, je conseillerai l’huile essentielle d'Ylang-ylang, une tonique et fortifiante capillaire qui va stimuler la croissance capillaire en massage. Pour cela, vous pouvez mélanger 1 cuillère à soupe d'huile végétale de Ricin avec 1 cuillère à soupe d'huile végétale de Jojoba et ajouter 10 gouttes d'huile essentielle. Vous appliquez directement sur le cuir chevelu et vous massez. Il faut laisser reposer 30 min avant le shampoing. On peut également ajouter 1-2 gouttes dans la noisette de shampoing. Comment éviter la calvitie chez l'homme ? Malheureusement, il n'est pas possible d'éviter complètement la calvitie chez l'homme, surtout si elle est génétiquement prédisposée. Cependant, il est possible de réduire les risques et de ralentir la progression de la perte de cheveux en adoptant un mode de vie sain. Les mesures suivantes peuvent aider à prévenir ou à retarder la calvitie : Maintenir une alimentation équilibrée et nutritive. Se supplémenter en multivitamines et minéraux en cas de besoin (zinc, fer si manque avéré, vitamines du groupe B, vitamine D…). Réduire le stress grâce à des techniques de relaxation ou de méditation. Éviter le tabagisme et limiter la consommation d'alcool. Une routine capillaire comprenant les éléments suivants peut être bénéfique pour ne pas accélérer la chute des cheveux et pour maintenir un cuir chevelu sain : Utiliser des shampooings doux et des produits capillaires adaptés aux cheveux fragiles. Masser délicatement le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine. Éviter l'utilisation excessive de produits coiffants agressifs et de chaleur excessive lors du coiffage. Éviter les coiffures trop serrées qui tirent sur le bulbe capillaire. La calvitie chez l'homme est un problème fréquent qui peut avoir un impact significatif sur l'apparence et la confiance en soi. Comprendre les différentes formes de calvitie, ses causes et ses signes précoces est essentiel pour pouvoir prendre des mesures appropriées. Bien qu'il n'existe pas de remède miracle pour la calvitie, il existe des astuces pour mieux la vivre et des solutions naturelles qui peuvent aider à ralentir la perte de cheveux. Il est important de se rappeler que chaque individu réagit différemment, et il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils et des traitements pour la calvitie personnalisés. Votre routine Huile végétale de Fenugrec bio En cure Massage : 1 fois par semaine, appliquez sur le cuir chevelu et laissez poser au moins 30 min avant le shampoing. Découvrez nos huiles végétales bio → Huile essentielle de Cèdre d'Atlas bio En cure Massage : versez un peu d'huile végétale dans le creux de la main et rajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle. Appliquez sur les longeurs des cheveux, 1 fois par semaine, et laissez poser au moins 30 min avant le shampoing. Découvrez nos huiles essentielles bio → Extrait de Grande ortie bio En cure de 3 semaines Voie orale : 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour. Découvrez nos extraits de plantes bio → En soutien de votre routine Huile essentielle d'Ylang-ylang bio Usage ponctuel Massage : mélangez l'huile essentielle dans une huile végétale puis appliquez sur le cuir chevelu en massant. Laissez poser 30 min avant le shampoing. Découvrez nos huiles essentielles bio → Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical ! Questions-réponses avec Anh Anh Nguyen, pharmacienne et naturopathe, répond à vos questions sur la perte de cheveux et vous présente sa routine produit : Qu'est-ce que la calvitie chez l'homme et la femme ? Quelles sont les causes d'une perte de cheveux ? Est-ce que la calvitie est liée à un âge en particulier ? Quelles astuces pour accepter une perte de cheveux ? Quelles solutions naturelles pour la calvitie chez l’homme ? Les conseils en plus de l’équipe Shampoing repousse : Huile essentielle de Romarin à cinéol : assainissant et stimulant (20 gouttes). Huile essentielle d'Ylang-ylang : régénérant (20 gouttes). Huile essentielle de Citron : circulatoire et assainissant (20 gouttes). Ajoutez ces huiles essentielles dans un shampoing extra doux pour adulte de 100 ml. Agitez avant le premier usage. Laissez agir quelques minutes après application (1 à 2 applications par lavage) avant de rincer. Utilisez jusqu'à 3 fois par semaine.
