Accueil Vos besoins Cheveux gras : astuces et solutions naturelles Le diagnostic de nos experts Cheveux gras : astuces et solutions naturelles Les cheveux gras peuvent être un véritable casse-tête pour de nombreuses personnes. Dans cet article, nous vous donnons nos astuces et conseils pour prendre soin de vos cheveux gras de manière saine et naturelle. Sommaire 1. Votre routine 2. En soutien de votre routine 3. Vidéo : notre experte vous accompagne 4. Article : tout savoir sur cette problématique Votre routine Huile végétale de Jojoba bio En cure Massage : appliquez-la sur le crâne et laissez poser au moins 30 min avant le shampooing, 1 fois par semaine. Eau florale de Lavande bio En cure Massage : vaporisez sur le cuir chevelu ou en eau de rinçage. Huile essentielle de Lavande fine bio En cure Massage : versez un peu d'huile végétale dans le creux de la main et rajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle. Appliquez ce mélange sur le crâne et laissez poser au moins 30 min avant le shampooing. En soutien de votre routine Huile essentielle de Pamplemousse bio En cure Massage : versez un peu d'huile végétale dans le creux de la main et rajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle. Appliquez ce mélange sur le crâne et laissez poser au moins 30 min avant le shampooing. Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical ! Nos experts vous accompagnent 1. Questions-réponses avec Céline Céline Hovette, praticienne naturopathe, répond à vos questions sur les cheveux gras et vous présente sa routine produit : Qu'est-ce que les cheveux gras ? Pourquoi nos cheveux sont-ils gras ? Quelles sont les conséquences d'un cuir chevelu gras ? Comment prévenir les cheveux gras ? Quels remèdes naturels contre les cheveux gras ? 2. Tout comprendre avec Céline, praticienne naturopathe Avoir des cheveux gras peut être frustrant et gênant, surtout lorsqu'on cherche à obtenir une chevelure fraîche et éclatante. Ce problème capillaire courant peut être causé par divers facteurs, allant des habitudes alimentaires aux caractéristiques génétiques. Céline Hovette revient sur les causes des cheveux gras, leurs conséquences sur la santé capillaire et les produits anti-cheveux gras naturels. Qu'est-ce que les cheveux gras ? Les cheveux gras se caractérisent par une production excessive de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu. Le sébum, une huile naturelle produite par le corps, a pour rôle de protéger et d'hydrater la peau et les cheveux. Cependant, une surproduction de sébum peut entraîner une accumulation d'huile sur le cuir chevelu et les cheveux, donnant une apparence grasse et lourde. En général, les signes visibles d'un cuir chevelu gras sont des racines grasses, un aspect luisant peu après le lavage et des cheveux qui ont tendance à devenir plats et collés au cuir chevelu. Les cheveux gras peuvent aussi être associés à des problèmes de pellicules, car l’excès de sébum peut favoriser la croissance de levures responsables de ces désagréments. Les cheveux gras peuvent-ils causer la chute des cheveux ? L'excès de sébum en soi n'est pas directement responsable de la chute des cheveux, mais il peut jouer un rôle indirect. Une accumulation de sébum et de résidus de produits capillaires peut obstruer les follicules pileux et le cuir chevelu, ce qui peut potentiellement perturber la croissance des cheveux. Pourquoi mes cheveux sont-ils gras ? Alimentation et cheveux gras peuvent être liés. Certains aliments peuvent aggraver la production de sébum et donc contribuer aux cheveux gras. C’est le cas des aliments riches en matières grasses et en sucre, ainsi que les produits laitiers. Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, protéines maigres et bonnes sources de matières grasses peut aider à maintenir un cuir chevelu équilibré. La production excessive de sébum peut également être influencée par d’autres facteurs comme des déséquilibres hormonaux, ou encore un microbiote déséquilibré au niveau du cuir chevelu en raison de l’utilisation de shampoings non adaptés. Quelles sont les conséquences d'un cuir chevelu gras ? Outre l'apparence grasse et terne des cheveux, cela peut également favoriser l'accumulation de résidus de produits capillaires et de particules de pollution, ce qui peut obstruer les follicules pileux et ralentir la croissance des cheveux. De plus, le cuir chevelu gras peut être prédisposé à des problèmes de pellicules et d'irritation. Comment prévenir les cheveux gras ? Voici quelques conseils pour éviter d’avoir les cheveux gras : Éviter de laver vos cheveux trop fréquemment : cela peut en fait stimuler la production excessive de sébum. Optez pour un shampooing doux spécialement conçu pour les cheveux gras : utiliser des produits capillaires riches en ingrédients agressifs peut déséquilibrer le cuir chevelu et aggraver le problème. Évitez de masser vigoureusement le cuir chevelu : cela peut stimuler la production de sébum. Rincez soigneusement les produits capillaires pour éliminer tout résidu. Choisissez des produits capillaires légers et sans sulfates ni silicones. Les shampooings à base d'ingrédients naturels tels que l'argile, l'Arbre à thé (Tea tree) et la Menthe poivrée peuvent aider à réguler la production de sébum. Utilisez des après-shampooings légers et appliquez-les principalement sur les pointes. Quels remèdes naturels contre les cheveux gras ? L'huile de Jojoba (Simmondsia chinensis) est idéale pour les cheveux gras en raison de sa composition similaire au sébum naturel du cuir chevelu. Contrairement à d'autres huiles végétales, elle régule plutôt la production de sébum sans ajouter d'excès d'huile, aidant à équilibrer le cuir chevelu et à réduire l'aspect gras des cheveux. Avant de l’utiliser, assurez-vous que vos cheveux soient démêlés. Si vous le souhaitez, vous pouvez mélanger quelques gouttes d'huiles essentielles à l'huile de Jojoba pour profiter de leurs propriétés combinées (voir ci-après) : Appliquez une petite quantité d'huile de Jojoba sur le cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes. Après le massage, laissez l'huile reposer pendant au moins 30 minutes, en enveloppant éventuellement vos cheveux dans une serviette chaude pour favoriser l'absorption. Lavez vos cheveux en réalisant deux shampooings à la suite avec un shampooing doux pour éliminer l'excès d'huile et poursuivez votre routine habituelle. Vous pouvez utiliser deux huiles essentielles pour les cheveux gras : L'huile essentielle de Lavande (Lavandula augustifolia) est idéale pour compléter l’action de l'huile de Jojoba. Ajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de Lavande fine à de l'huile végétale de Jojoba, appliquez sur le cuir chevelu et laissez agir 30 minutes avant de laver. Vous pouvez l’utiliser en cure de quelques semaines. L’huile essentielle de Pamplemousse (Citrus x paradisi) peut aussi être ajoutée à cette routine. Par ses propriétés purifiantes, elle est clairement indiquée. On pourra l’utiliser en alternance avec l’huile essentielle de Lavande fine. Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de Pamplemousse avec de l'huile végétale de Jojoba. Appliquez ce mélange sur le cuir chevelu en massant doucement, puis laissez agir pendant au moins 30 minutes avant de procéder au shampooing. Après le shampooing, vaporiser au niveau du cuir chevelu une eau florale de Lavande (Lavandula augustifolia). En raison de ses propriétés régulatrices et apaisantes, cette eau florale va contribuer à réguler la production excessive de sébum. En adoptant une approche douce et naturelle, vous pouvez réduire l'excès de sébum et en finir avec les cheveux gras. Plutôt que de recourir à des solutions agressives qui pourraient perturber davantage l'équilibre délicat du cuir chevelu, les méthodes naturelles offrent une alternative efficace et respectueuse. Découvrez ici des astuces pour les cheveux secs.
