Accueil Vos besoins Atténuer les cernes et les poches sous les yeux naturellement Le diagnostic de nos experts Atténuer les cernes et les poches sous les yeux naturellement Vous avez des cernes ou des poches sous les yeux ? Vous avez déjà essayé de multiples solutions anti-cernes aux promesses miracles ? Notre experte en santé naturelle vous donne toutes ses astuces pour réduire les cernes et poches sous les yeux. Mis à jour le 4 avril 2024 Sommaire 1. Votre routine 2. En soutien de votre routine 3. Vidéo : notre experte vous accompagne 4. Article : tout savoir sur cette problématique Votre routine Huile végétale de Figue de barbarie bio Massage : appliquez 1 à 2 gouttes en massage sous les yeux. Eau florale de Bleuet bio Usage ponctuel Massage : vaporisez l'eau florale fraîche (conservez-la au frigo) sur un coton à poser sur les yeux. Eau florale d'Hélichryse italienne bio Usage ponctuel Massage : vaporisez l'eau florale fraîche (conservez-la au frigo) sur un coton à poser sur les yeux. En soutien de votre routine Eau florale d'Hamamélis bio Usage ponctuel Massage : vaporisez l'eau florale fraîche (conservez-la au frigo) sur un coton à poser sur les yeux. Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical ! Nos experts vous accompagnent 1. Questions-réponses avec Céline Céline, praticienne naturopathe, répond à vos questions sur les cernes et vous présente sa routine produit : Cernes et poches sous les yeux : de quoi parle-t-on ? Pourquoi avons-nous des poches et des cernes sous les yeux ? Comment éviter les poches et les cernes sous les yeux ? Comment atténuer les poches et les cernes naturellement ? 2. Tout comprendre avec Céline, praticienne naturopathe Les poches et les cernes sous les yeux sont une source de préoccupation pour de nombreuses personnes et particulièrement chez les femmes. Difficile de trouver un traitement anti-cernes efficace ? Il existe de nombreuses solutions naturelles efficaces et faciles à mettre en œuvre pour réduire l'apparence des poches et des cernes. Quel anti-cernes naturel ? Comment ne plus avoir de cernes et de poches sous les yeux ? Mieux que le fond de teint, Céline Hovette, experte naturopathe, vous donne tous ses conseils naturels pour atténuer les cernes et les poches sous les yeux. Quelle différence entre les cernes et les poches sous les yeux ? Les cernes sont des marques foncées sous les paupières inférieures des yeux et sont causées par l'accumulation de pigments de sang mal drainés. Les poches sont dues à un engorgement des tissus. Dans les deux cas, les cernes et les poches sous les yeux peuvent donner un air fatigué et vieilli à notre visage. On distingue différents types de cernes : Les cernes creux : qui sont causés par une perte de volume sous les yeux, créant une ombre et donnant l'apparence de creux. C’est le genre de cerne qui peut apparaître avec l’âge et le vieillissement de la peau. Les cernes colorés : qui sont causés par une accumulation de pigment dans la peau sous les yeux. Ces cernes peuvent être de différentes couleurs, comme le cerne bleuté, violet, brun ou gris. Les cernes gonflés : dûs à la présence de poches, qui sont causées par une accumulation de liquide sous les yeux, ce qui peut créer un gonflement et donner l'apparence de poches sous les yeux. Les cernes mixtes : qui sont une combinaison de deux ou plusieurs types de cernes, tels que des cernes creux et colorés, ou des cernes gonflés et colorés. Pourquoi a-t-on des cernes ou des poches sous les yeux ? Il existe de nombreux facteurs qui peuvent favoriser la survenue des cernes et des poches comme par exemple : l’hérédité l’âge : en vieillissant on perd une partie de l'élasticité de la peau, qui va devenir plus fine et donc marquer beaucoup plus facilement la fatigue le manque de sommeil le stress la consommation d’alcool qui favorise le gonflement des vaisseaux sanguins et favorise la rétention d’eau la consommation de tabac perturbe la circulation sanguine et lymphatique, et crée des œdèmes sous la peau une mauvaise circulation sanguine générale Les bonnes habitudes à prendre au quotidien Pour éviter l'apparition des poches et des cernes, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée. Il est recommandé de : s'hydrater régulièrement, tout au long de la journée dormir suffisamment se protéger du soleil avec des lunettes de soleil se démaquiller tous les soirs limiter la consommation d'alcool et de tabac Il est également conseillé de surélever légèrement la position de la tête lors du sommeil, à l'aide de plusieurs oreillers ou d'oreillers anatomiques, pour favoriser le drainage des vaisseaux sanguins et lymphatiques. Comment enlever les cernes naturellement ? Une routine beauté naturelle peut être la clé pour réduire l'apparence des poches et des cernes, tout en prenant soin de la délicate peau du contour des yeux. Voici mes conseils. L’huile de Figue de barbarie Cette huile est très riche en vitamine E. Elle est particulièrement indiquée pour le soin du contour de l'œil en stimulant les vaisseaux sanguins. Elle est donc clairement indiquée pour le soin des cernes et des poches. Pour l’utiliser, c’est très simple : appliquez 1 à 2 gouttes d'huile végétale de Figue de barbarie en massage sous les yeux. Vous pouvez également réaliser ce massage à l’aide d’un roll-on muni d’une bille d’acier. En quelques jours d’application, vous pourrez constater vous même que votre regard sera plus lumineux et moins fatigué avec une nette diminution des poches et des cernes. L’eau florale de Bleuet L’eau florale de Bleuet est bien connue pour les soins des yeux. Elle possède des propriétés calmantes, apaisantes, astringentes et tonifiantes. Elle a des effets décongestionnants pour dégonfler la zone délicate du contour de l'œil et sera donc particulièrement indiquée pour les poches. Je vous recommande de l’utiliser de 2 façons différentes : La première en massage : versez votre hydrolat de Bleuet dans un roll-on muni d’une petite bille en acier. Remplissez votre roll-on, placez-le au frigo. Et utilisez-le chaque matin et soir pour masser la zone du contour de l'œil et particulièrement les cernes et les poches en effectuant ensuite des petits tapotements avec la pulpe des doigts. Vous pouvez également imbiber deux disques de coton d’eau florale de Bleuet que vous aurez préalablement mis au frigo, puis laissez-les poser sur les yeux quelques minutes. L’eau florale d'Hélichryse L’eau florale d’Hélichryse italienne stimule la circulation, elle raffermit la peau et possède également des propriétés toniques. Ses propriétés anti-hématomes sont particulièrement indiquées pour les cernes. Comme pour l’eau florale de bleuet, je vous recommande de l’utiliser : en massage en versant votre hydrolat dans un roll-on muni d’une petite bille en acier. Remplissez votre roll-on, placez-le au frigo. Et utilisez-le chaque matin pour masser la zone du contour de l'œil et particulièrement les cernes et les poches en effectuant ensuite des petits tapotements avec la pulpe des doigts. ou en imbibant deux disques de coton d’eau florale d’Hélichryse que vous aurez préalablement mis au frigo, posez-les sur les yeux quelques minutes. Deux recettes à réaliser à la maison Je vous propose deux idées de formulations très simples à réaliser à la maison. La première contre les cernes. Mélangez à parts égales les 2 hydrolats suivants : Hydrolat d'hélichryse italienne qui va agir ici en tonique cutané avec ses propriétés astringentes. Hydrolat d'hamamélis aux propriétés circulatoires, qui favorise la microcirculation et qui possède également des propriétés astringentes. Imbibez 2 compresses et laissez reposer quelques minutes matin et soir. Pour les poches, voici une autre formule là aussi, toujours avec des hydrolats. Mélangez à parts égales les 2 hydrolats suivants : Hydrolat d'hamamélis Hydrolat de bleuet Imbibez 2 compresses et laisser reposer quelques minutes matin et soir. Pour renforcer l’efficacité de cette application de compresses, n’oubliez pas d’effectuer un petit massage de quelques minutes juste après. Les poches et les cernes sous les yeux sont souvent liées à notre mode de vie. Il est donc important de prendre soin de soi en adoptant de bonnes habitudes comme dormir suffisamment, s'hydrater, éviter le tabac et l'alcool, et bien sûr utiliser des produits naturels pour les atténuer.
