Accueil Vos besoins Atténuez vos cicatrices par des moyens naturels Le diagnostic de nos experts Atténuez vos cicatrices par des moyens naturels Les cicatrices sont partie d'un processus de guérison naturel de notre corps. Parfois inesthétiques ou provoquant une gêne physique, il existe des solutions naturelles pour favoriser une bonne cicatrisation et atténuer leur apparence. Mis à jour le 16 janvier 2024 Sommaire 1. Votre routine 2. En soutien de votre routine 3. Vidéo : notre experte vous accompagne 4. Article : tout savoir sur cette problématique Votre routine Huile végétale de Rose musquée bio Massage : appliquez quelques gouttes sur les zones concernées, 2 fois par jour jusqu'à atténuation. Huile végétale d'Argan bio Massage : appliquez quelques gouttes sur les zones concernées, 2 fois par jour jusqu'à atténuation. Huile essentielle d'Hélichryse italienne bio Massage : appliquez 1 à 2 gouttes pure sur la zone ou diluez 15 gouttes dans 10 mL d'huile végétale. En soutien de votre routine Huile essentielle de Lavande fine bio Massage : appliquez 1 à 2 gouttes pure sur la zone et les tissus environnants, 2 fois par jour jusqu'à atténuation. Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical ! Nos experts vous accompagnent 1. Questions-réponses avec Céline Céline, praticienne naturopathe, répond à vos questions sur les cicatrices et vous présente sa routine produit : C'est quoi au juste une cicatrice ? A quoi je dois faire attention avec ma cicatrice ? Quels sont les problèmes que je peux rencontrer avec ma cicatrice ? Quelles sont les solutions naturelles pour avoir de belles cicatrices ? 2. Tout comprendre avec Céline, praticienne naturopathe Inesthétiques, les cicatrices sont souvent une source de préoccupation. Cicatrice de césarienne, acné, varicelle, blessure… Qu’elles soient récemment installées ou plus anciennes, retrouvez dans cet article des conseils et astuces pour favoriser une bonne cicatrisation et atténuer l’aspect de vos cicatrices. Céline Hovette, praticienne naturopathe, répond à toutes vos questions sur les cicatrices. Qu’est-ce qu’une cicatrice ? Une cicatrice résulte du processus de réparation de la peau suite à une blessure, une brûlure, une coupure, à un bouton ou encore une intervention chirurgicale. La réparation de la lésion, sa régénération et sa fermeture, crée un dépôt de tissu conjonctif fibreux qui peut causer une légère boursouflure de la peau, laissant une trace en surface, ce que l’on appelle la cicatrice. Quels sont les différents types de cicatrices ? On distingue différents types de cicatrices : la cicatrice immature, qui est une cicatrice récente, donc inconfortable car boursouflée et parfois encore enflammée. la cicatrice mature, ancienne, qu’il sera assez difficile d’atténuer. la cicatrice hypertrophique : qui fait suite à une intervention chirurgicale ou à une brûlure. Elle nécessite des soins médicaux. la cicatrice chéloïde : trés boursoufflée, de couleur sombre. Elle a tendance à se former sur des peaux de couleurs sombres. Quels facteurs peuvent avoir une incidence sur l'aspect de la cicatrice ? La cicatrisation est un processus complexe qui peut être influencé par différents facteurs : Âge Etat nutritionnel Santé générale Qualité de la peau En ce qui concerne la nutrition, il est essentiel de comprendre que notre organisme a besoin de certaines vitamines et minéraux pour favoriser le processus de cicatrisation. Le fer et le zinc, en particulier, sont des nutriments indispensables pour favoriser la cicatrisation. Des aliments comme les volailles, les fruits de mer, les céréales complètes et les légumineuses sont riches en fer et en zinc, il est donc recommandé de les consommer régulièrement. Il est également important de maintenir une alimentation équilibrée. Les aliments riches en protéines, en vitamine C, en acides gras oméga-3 et en antioxydants vont contribuer à réduire l'inflammation et à favoriser une cicatrisation rapide. Quels problèmes peuvent survenir lors d'une cicatrisation ? Les tiraillements et les démangeaisons sont des symptômes courants lors de la cicatrisation d'une plaie. Ils sont souvent causés par des processus biologiques normaux qui se produisent lors du processus de cicatrisation. Pendant la cicatrisation, la peau se contracte pour refermer la plaie. Cette contraction peut causer des sensations de tiraillement et de tension dans la zone touchée. De plus, la peau en guérison peut devenir plus sèche et plus irritée que la peau normale, ce qui peut causer des démangeaisons. Parfois, les démangeaisons peuvent également être causées par une infection de la plaie ou une réaction allergique aux produits utilisés pour la cicatrisation. Il est important de surveiller la plaie et de contacter votre médecin si vous remarquez des signes d'infection, comme des rougeurs, des gonflements, de la fièvre ou des douleurs intenses. Dans la plupart des cas, les tiraillements et les démangeaisons sont des symptômes temporaires qui disparaissent une fois que la plaie est complètement cicatrisée. Cependant, si les symptômes persistent, il est important de consulter sans attendre votre médecin. Quelles astuces naturelles pour favoriser une bonne cicatrisation ? On pourra agir sur une cicatrice, dès lors que la plaie est refermée et qu’elle n’est pas infectée. Parmi les solutions naturelles disponibles pour améliorer l’apparence des cicatrices nous avons notamment les huiles végétales et huiles essentielles. Les huiles végétales pour les cicatrices L'huile de Rose musquée est une huile riche en vitamine A, E, omégas 3 et 6 qui régénère la peau, la revitalise, et active la microcirculation et augmente la synthèse de collagène. Issue du rosier muscat, c’est vraiment l’huile végétale de premier choix à utiliser. Vous pouvez appliquer l'huile végétale de Rose sur la ou les zones concernées en massage. Vous pouvez également y ajouter l’utilisation d’huiles essentielles pour renforcer son action. Je vous en parlerai dans quelques instants. Massez bien pendant quelques minutes pour bien faire pénétrer l’huile sur et autour de la cicatrice. Répétez ce geste 2 fois par jour jusqu’à atténuation, matin et soir par exemple. Une seconde huile végétale très intéressante pour la cicatrisation, c’est l’huile d’Argan. C’est une huile végétale très nourrissante et hydratante. Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires intéressantes pour améliorer l’apparence des cicatrices. Tout comme l’huile de Rose musquée, vous pouvez l’appliquer pure sur la ou les zones concernées, en massage pendant quelques minutes. Répétez ce geste 2 fois par jour jusqu’à atténuation. Vous pouvez également utiliser un mélange de ces deux huiles végétales à part égales et y ajouter des huiles essentielles pour renforcer le potentiel d’action. Les huiles essentielles pour les cicatrices L’huile essentielle d’Hélichryse italienne, c’est l’huile essentielle SOS des peaux abîmées : elle est anti-inflammatoire, cicatrisante, apaisante. C’est donc l’huile essentielle de référence pour atténuer les cicatrices, et favoriser une belle cicatrisation. Vous pouvez l’utiliser pure sur la ou les zones concernées, ou mieux, diluée dans un roll-on de 10 mL, dans lequel vous viendrez mettre 15 gouttes d'huile essentielle d’hélichryse italienne, à compléter par 10 ml d’huile végétale comme celle de Rose musquée par exemple ou d’un mélange à parts égales Rose musquée et Argan. N’oubliez pas de bien masser la cicatrice et les tissus avoisinants pour favoriser la pénétration. Un grand classique qui fait toujours ses preuves : l'huile essentielle de Lavande fine ou vraie, aux propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Vous pouvez mettre 1 à 2 gouttes pure à appliquer sur la cicatrice et les tissus environnants. Massez bien pendant quelques minutes. Répétez ce geste 2 fois par jour jusqu’à atténuation. L’importance du massage Le massage peut aider à stimuler la circulation sanguine et à encourager la formation de nouveaux tissus, ce qui peut être bénéfique pour la cicatrisation. Pour les cicatrices superficielles, un massage doux peut aider à améliorer la texture de la peau. Pour les cicatrices plus profondes, un massage plus ferme sera plus approprié. Le massage va ainsi accentuer l’action des huiles végétales et des huiles essentielles. En suivant nos conseils, vous pourrez améliorer l'apparence de vos cicatrices. Cependant, n'oubliez pas que la patience et la persévérance sont essentielles, car la cicatrisation prend du temps.
