Comment et pourquoi utiliser des huiles essentielles ?
Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité ?
Pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité, il y a quelques règles à connaître. Nous les avons toutes listées dans cet article en fonction de leurs usages mais en voici quelques règles générales.
Ne laissez pas vos flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants et privilégiez ceux équipés de bouchons sécurité enfant.
Les huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes (agrumes), il faut donc éviter de s’exposer au soleil.
Quels sont les bienfaits des huiles essentielles sur la santé ?
Chaque huile essentielle contient des molécules aromatiques différentes ce qui crée une grande diversité de propriétés et donc de bienfaits potentiels. Parmi les diverses sphères d’action, on peut retrouver : la digestion, les défenses naturelles, l’émotionnel, la peau, les articulations et muscles, la respiration, la vitalité…
Vous pouvez vous référer à notre Guide des propriétés, utilisations et conseils pratiques du Dr Geert Verhelst.