Accueil Vos besoins Astuces pour soulager l’otite naturellement Le diagnostic de nos experts Astuces pour soulager l’otite naturellement L'otite est une inflammation douloureuse de l'oreille. Saviez-vous qu'il existe des solutions naturelles pour soulager les symptômes de l'otite ? Mis à jour le 20 mai 2024 Sommaire 1. Votre routine 2. En soutien de votre routine 3. Vidéo : notre experte vous accompagne 4. Article : tout savoir sur cette problématique Votre routine Huile essentielle de Niaouli bio Usage ponctuel Massage : appliquez 1 goutte en massage autour de l'oreille, 2 à 3 fois par jour. Attention à ne pas appliquer de l'huile essentielle dans l'oreille. Découvrez nos huiles essentielles bio → Huile essentielle d'Eucalyptus radié bio Usage ponctuel Massage : appliquez 1 goutte en massage autour de l'oreille, 2 à 3 fois par jour. Attention à ne pas appliquer de l'huile essentielle dans l'oreille. Découvrez nos huiles essentielles bio → Huile essentielle de Cajeput bio Usage ponctuel Massage : diluez 1 goutte d'huile essentielle dans 3 à 4 gouttes d'huile végétale, appliquez en massage autour de l'oreille 2 à 3 fois par jour. Attention à ne pas appliquer de l'huile essentielle dans l'oreille. Découvrez nos huiles essentielles bio → En soutien de votre routine Extrait de Propolis bio Cure de 3 semaines Voie orale : 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour. Découvrez nos produits Propolis bio → Huile essentielle de Thym à thujanol bio Usage ponctuel Massage : appliquez 1 goutte en massage autour de l'oreille, 2 à 3 fois par jour. Attention à ne pas appliquer de l'huile essentielle dans l'oreille. Découvrez nos huiles essentielles bio → Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical ! Nos experts vous accompagnent 1. Questions-réponses avec Céline Céline Hovette, praticienne naturopathe, répond à vos questions sur l'otite et vous présente sa routine produit : Qu'est-ce que l'otite ? Quels sont les symptômes de l'otite ? Quelles sont les causes de l'otite ? Comment prévenir l'otite ? Comment soulager naturellement une otite ? 2. Tout comprendre avec Céline, praticienne naturopathe Douleurs intenses, démangeaisons, diminution de l'audition, fièvre... L'otite est une affection courante de l'oreille qui ne doit pas être prise à la légère. Céline Hovette vous détaille tout ce que vous devez savoir sur l'otite, les mesures préventives essentielles, ainsi que des astuces naturelles pour la soulager efficacement. Qu'est-ce que l'otite ? L'otite est une inflammation qui peut toucher différentes parties de l'oreille : externe (otite du nageur) moyenne (la plus courante, derrière le tympan) interne (labyrinthite, plus rare, provoquant des problèmes d'équilibre et de vertiges) La durée dépend du type d’otite, et de sa gravité. En général, une otite externe dure de quelques jours à quelques semaines. Une otite moyenne non compliquée peut se résoudre spontanément en une à deux semaines, mais certaines persistent plus longtemps, nécessitant des antibiotiques, prescrits par le médecin. Les otites internes peuvent durer des semaines voire des mois. Mais surtout, une otite mal traitée peut entraîner de graves complications : abcès de l'oreille, rupture du tympan, perte auditive temporaire ou permanente, voire méningite dans les cas les plus graves. En cas de suspicion d'otite, il est nécessaire de consulter un médecin rapidement pour obtenir un diagnostic précis et un traitement de l'otite approprié. Quels sont les symptômes de l'otite ? Les symptômes de l’otite varient en fonction de son type, mais on retrouve généralement : une douleur d'oreille intense des démangeaisons une sensation de blocage une diminution de l'audition des écoulements de liquide ou de pus de l'oreille parfois de la fièvre Pour reconnaître une otite, il est important de prêter attention à ces signes, en particulier chez les jeunes enfants qui peuvent ne pas être en mesure de communiquer leurs symptômes clairement. Quelles sont les causes de l'otite ? L'otite est principalement provoquée par des infections bactériennes ou virales. Elle est donc contagieuse et peut se propager par un contact étroit avec une personne infectée. Il est important de prendre des précautions d'hygiène pour éviter la propagation de l'infection. Les infections des voies respiratoires supérieures, comme le rhume, la grippe ou les sinusites, sont aussi souvent responsables des otites moyennes. Enfin, certains facteurs tels que les changements de pression en avion ou la plongée sous-marine, peuvent provoquer une otite barotraumatique endommageant le tympan. Comment prévenir l'otite ? Quelques mesures simples de prévention de l'otite peuvent réduire le risque d’en avoir ou de récidive : Se laver régulièrement les mains et encourager les enfants à faire de même pour éviter la propagation des germes responsables des infections de l'oreille. Éviter le contact étroit avec des personnes malades, car elles peuvent propager les germes responsables des otites. Limiter l'exposition à l'eau en portant des bouchons d'oreilles ou un bonnet de bain lors de la natation pour prévenir une otite externe. En cas de rhumes ou de congestion nasale, se laver le nez avec un sérum physiologique pour éviter la propagation de l'inflammation aux oreilles. Comment soulager naturellement une otite ? L’aromathérapie est intéressante dans la prise charge naturelle de l’otite. Cependant, veuillez noter qu'il est important de ne pas mettre directement d'huile essentielle dans l'oreille, mais de l'appliquer autour de celle-ci. Trois huiles essentielles indispensables en cas d’otite L’huile essentielle de Niaouli (Melaleuca quinquenervia) est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires en cas d'infections bactériennes ou virales. Grâce à ses composés actifs tels que le 1,8 cinéole, le viridiflorol et le limonène, elle soulage efficacement les symptômes de l'otite. Appliquez une goutte en massage autour de l'oreille 2 à 3 fois par jour. L'huile essentielle d'Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) possède des propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes. Appliquée en massage autour de l'oreille, elle aide à réduire l'inflammation, soulager la douleur et faciliter la décongestion, offrant ainsi un soulagement naturel global. L’huile essentielle de Cajeput (Melaleuca cajuputi) est une autre option. Elle a un effet anti-inflammatoire et analgésique. Il est recommandé de la diluer avant l'application cutanée. Mélangez une goutte d'huile essentielle de Cajeput avec une cuillère à café d'huile végétale, comme de l'huile d'Amande douce, ou mieux, un macérat huileux d’Arnica pour potentialiser ses effets anti-inflammatoires. Vous pouvez créer une synergie en mélangeant ces trois huiles essentielles de la manière suivante : 2 gouttes d'huile essentielle de Niaouli 2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radié 1 goutte d'huile essentielle de Cajeput Diluées dans 1 cuillère à soupe de macérât huileux d'Arnica Ce mélange associe les propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales et décongestionnantes des huiles essentielles de Niaouli, d'Eucalyptus radié et de Cajeput. Ensemble, ces huiles essentielles peuvent aider à réduire l'inflammation, soulager la douleur, combattre les infections et faciliter la décongestion lors des épisodes d'otite. Appliquez ce mélange en massant doucement autour de l'oreille affectée 2 à 3 fois par jour. Deux produits complémentaires à l’action des huiles essentielles Tout d’abord , la Propolis qui est un produit naturel récolté à partir de résines végétales par les abeilles. Elle est reconnue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment ses propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et son soutien au système immunitaire. L'extrait de Propolis bio est un extrait hautement concentré et purifié de Propolis. Pour l'utiliser dans le cadre d'une cure pour l'otite, il faut prendre 20 à 25 gouttes de l'extrait dilué dans une boisson telle qu'un verre d'eau, de jus de fruit ou de tisane, à prendre 3 fois par jour. Cette cure peut être suivie pendant une durée de 3 semaines. Une alternative supplémentaire aux huiles essentielles mentionnées précédemment est l'huile essentielle de Thym à thujanol (Thymus vulgaris l.), réputée pour ses vertus antibactériennes et antivirales. Vous pouvez appliquer une goutte de cette huile essentielle en massage autour de l'oreille affectée 2 à 3 fois par jour. Le cas particulier de l'otite chez les enfants Les nourrissons et jeunes enfants sont particulièrement vulnérables aux otites, car leur système immunitaire est en développement, ce qui les rend plus sujets aux infections de l'oreille. Leur structure anatomique, avec des trompes d'Eustache plus courtes et horizontales, les expose également davantage aux problèmes d'oreille. Certains facteurs tels que la fréquentation de garderies, la présence de frères et sœurs plus âgés, l'exposition à la fumée de cigarette, à la pollution ou à des allergènes peuvent augmenter les risques d'otite. Pour gérer et prévenir l’otite chez les enfants, il est essentiel de promouvoir une bonne hygiène, en encourageant le lavage régulier des mains, en évitant le tabagisme passif, en favorisant l'allaitement maternel exclusif pendant six mois et en évitant de donner des biberons en position couchée pour éviter l'accumulation de liquide dans l'oreille moyenne. Il convient de noter que l'utilisation des huiles essentielles chez les enfants ne devrait être envisagée qu'après l'âge de 7 ans. En conclusion, l'otite est une inflammation de l'oreille qui nécessite une prise en charge sérieuse pour éviter des complications graves. Des mesures simples de prévention, comme se laver les mains régulièrement et éviter le contact étroit avec des personnes malades, peuvent aider à réduire les risques. Pour soulager naturellement l'otite, l'aromathérapie peut être bénéfique. Cependant, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement de l'otite approprié.
