Le diagnostic de nos experts

Comment soulager les maux de tête naturellement ?

Les maux de tête peuvent affecter notre concentration, notre productivité et même notre humeur. Alors que de nombreux médicaments en vente libre promettent un soulagement rapide, de plus en plus de personnes se tournent vers des solutions naturelles pour apaiser ces douleurs. Découvrez notre routine de produits naturels, composée d'extraits de plantes et d'huiles essentielles biologiques pour vous aider à vous débarrasser des maux de tête.

Sommaire

Votre routine

huile essentielle menthe poivrée

Huile essentielle de Menthe poivrée bio

Usage ponctuel

Massage : dans une huile végétale neutre, dans le creux de la main, versez 1 goutte d'huile essentielle et massez les tempes en évitant le contour des yeux (d'avant en arrière).

extrait de grande camomille

Extrait de Grande camomille bio

Cure de 3 semaines

Voie orale : 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour.

extrait de ginkgo

Extrait de Ginkgo bio

Cure de 3 semaines

Voie orale : 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour.

En soutien de votre routine

huile essentielle lavande aspic

Huile essentielle de Lavande aspic bio

Usage ponctuel

Massage : dans une huile de Jojoba, dans le creux de la main, ajoutez 2 gouttes de l'huile essentielle et 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée. Massez les tempes en évitant le contour des yeux.

infusion relaxation

Infusion relaxation bio

Usage ponctuel

Voie orale : à consommer lors de maux de tête pour favoriser la détente.

Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical !

Bibliographie :
- Huiles essentielles bio - le guide complet des propriétés, utilisations et conseils pratiques, de Geert Verhelst