Accueil Vos besoins Comment éviter les sautes d'humeur liées aux règles ? Le diagnostic de nos experts Comment éviter les sautes d'humeur liées aux règles ? Les sautes d'humeur liées aux règles peuvent être atténuées grâce à diverses solutions naturelles. Tension ou sensibilité accrue, il est parfois difficile de gérer ses émotions au cours du cycle menstruel. Découvrez les remèdes naturels pour rééquilibrer votre bien-être émotionnel. Mis à jour le 7 juin 2024 Sommaire 1. Votre routine 2. En soutien de votre routine Votre routine Extrait de Safran bio Cure de 3 semaines Voie orale : 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour. Découvrez nos extraits de plantes bio → Huile essentielle de Marjolaine à coquilles bio Usage ponctuel Diffusion : respirer profondément cette huile essentielle après avoir déposé 2 gouttes sur les poignets. Découvrez nos huiles essentielles bio → Extrait de Sauge officinale bio Cure de 3 semaines Voie orale : 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cl, 3 fois par jour. Découvrez nos extraits de plantes bio → En soutien de votre routine Huile essentielle de Sauge sclarée bio Usage ponctuel Bain : diluer dans un dispersant (galet ou sel de bain) 5 à 10 gouttes et ajouter à l'eau du bain. Découvrez nos huiles essentielles bio → Infusion relaxation bio Usage ponctuel Voie orale : à consommer avant et pendant les règles pour favoriser la détente. Découvrez nos infusions bio → Le diagnostic établi par nos experts se base sur les réponses données aux questions posées, et ne peut pas prendre en compte des facteurs externes supplémentaires. Ce diagnostic ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Pensez à demander un avis médical ! Bibliographie :- Le guide Terre vivante des huiles essentielles, par le Dr Françoise Couic Marinier- Huiles essentielles bio - le guide complet des propriétés, utilisations et conseils pratiques, par le Dr Geert Verhelst
