Quelle huile essentielle de Lavande choisir ?

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huiles essentielles de Lavande

Toutes les Lavandes ne se valent pas… Entre Lavande vraie, fine, officinale, aspic ou encore Lavandin, difficile de s’y retrouver et de choisir la bonne huile essentielle de Lavande. Pourtant, leurs bienfaits sont bien distincts.

L’huile essentielle de Lavande est la star de l’aromathérapie, mais choisir la mauvaise variété peut rendre son utilisation inefficace. Dans cet article, on vous guide pour comprendre les différences et profiter des bienfaits de l’huile essentielle de Lavande, en toute connaissance de cause.

Sommaire

Ladrôme Laboratoire élabore des produits de santé naturelle, afin de vous accompagner dans votre bien-être dans toutes les sphères du quotidien. Nos produits contribuent au maintien d’un bon équilibre général, mais ne peuvent en aucun cas traiter une maladie, se substituer à une consultation chez un médecin ou professionnel de santé, ou remplacer la prise d'un traitement médicamenteux.

Comment s’y retrouver parmi les différentes variétés de Lavande ?

Le terme de "Lavande" cache une famille botanique variée. Il vient du latin « lavare » qui signifie « laver ». Jadis, les lavandières étaient les femmes qui lavaient le linge au lavoir. Elles utilisaient notamment la Lavande pour parfumer le linge propre.

Pour bien choisir son huile essentielle de Lavande, il faut regarder le nom latin de la plante.

lavande fine

Lavande fine, vraie ou officinale (Lavandula angustifolia)

C’est la reine des Lavandes. Autrefois, elle était surnommée « l’or bleu » provençal, lorsque qu’elle était recherchée par les grands parfumeurs pour son parfum délicat. C’est d’ailleurs ce qui lui vaudra le nom de « Lavande fine ».

Aujourd’hui, on l’appelle indifféremment :

  • Lavande vraie
  • Lavande fine
  • Lavande officinale

Elle pousse en altitude et offre une odeur florale d’une grande finesse. La composition de l’huile essentielle de Lavande fine est riche en esters (25 à 47% d’acétate de linalyle), ce qui lui confère ses propriétés relaxantes. C’est la Lavande la plus polyvalente.

Huile Essentielle de Lavande Fine Bio
Huile essentielle de Lavande fine bio

📍 Origine et fabrication France
🌿 100% pure et naturelle
🌱 Agriculture biologique
🔬 Chémotype : linalyl acetate, linalool, cis-β ocimene

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Lavande aspic (Lavandula latifolia)

Son nom « aspic » provient de la vipère aspic, car cette Lavande servait autrefois de remède contre ses morsures et partage avec elle les mêmes terrains rocailleux et ensoleillés.

Contrairement à la Lavande vraie, elle pousse en basse altitude dans un environnement chaud. Son odeur camphrée est beaucoup plus puissante.

L’huile essentielle de Lavande aspic doit sa puissance à sa composition contenant 8 à 20% de camphre et 20 à 35% de 1,8 cinéol. C’est l’indispensable des trousses de secours et l’alliée des randonneurs.

Huile Essentielle de Lavande aspic Bio
Huile essentielle de Lavande aspic bio

📍 Conditionné dans nos locaux
🌿 100% pure et naturelle
🌱 Agriculture biologique
🔬 Chémotype : linalool, eucalyptol, camphor

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Lavandin super (Lavandula x intermedia super)

Le Lavandin super est un hybride entre la Lavande vraie et la Lavande aspic. Il existe quatre clones de Lavandin : grosso, abrial, reydovan et super. C’est ce dernier qui se rapproche le plus de la Lavande fine.

Côté composition, il hérite de l’acétate de linalyle de la Lavande fine, et dans des proportions plus modérées du camphre (4 à 7%) et 1,8 cinéol (3 à 7%) de la Lavande aspic.

Son rendement étant plus élevé que les Lavandes, l’huile essentielle de Lavandin est moins coûteuse.

Huile Essentielle de Lavandin super Bio
Huile essentielle de Lavandin super bio

📍 Cultivée en France et conditionné dans nos locaux
🌿 100% pure et naturelle
🌱 Agriculture biologique
🔬 Chémotype : linalyl acetate, linalool, camphor

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Tableau comparatif des Lavandes

Type de Lavande Nom latin Odeur Composition En résumé
Lavande vraie Lavandula angustifolia Fleurie, fine Acétate de linalyle (25-47%) L’apaisante
Lavande aspic Lavandula latifolia Camphrée, puissante 1,8 cinéol (20-25%)
Camphre (8-20%)
La puissante
Lavandin super Lavandula x intermedia super Fraîche, camphrée, douce Acétate de linalyle (28-41%)
1,8 cinéol (3-7%)
Camphre (4-7%)
L’hybride

Comment fait-on de l’huile essentielle de Lavande ?

La fabrication de l’huile essentielle de Lavande repose sur un savoir-faire ancestral : la distillation à la vapeur d’eau.

  • Partie de la plante utilisée : les sommités fleuries.
  • Récolte : en pleine floraison, en juin ou juillet.

Côté rendement, pour 100 kg de sommités fleuries, on obtient :

  • 500 à 850 g d’huile essentielle de Lavande vraie
  • 0,6 à 1 kg d’huile essentielle de Lavande aspic
  • 1,2 kg d’huile essentielle de Lavandin super

La qualité de l’huile essentielle produite dépendra de l’altitude de la plante récoltée, du climat et du savoir-faire du distillateur.

En effet, toutes les huiles essentielles sur le marché ne se valent pas. Lors de votre achat, restez vigilant et fuyez :

  • L’extraction par solvants (éther, pétrole, hexane…) : dans cette méthode peu écologique, des traces de solvant peuvent être retrouvées dans le produit final. Ladrôme Laboratoire garantit une extraction naturelle à la vapeur d'eau.
  • Les huiles "coupées" ou synthétiques : certaines marques produisent des huiles essentielles synthétiques ou reconstituées. Ces huiles peuvent être tolérées en parfumerie mais en aucun cas pour de l’aromathérapie. Chez nous, les huiles essentielles sont naturelles, pures et totales.

lavandin

Comment utiliser l’huile essentielle de Lavande fine ?

La Lavande fine est la plus polyvalente des trois. Elle offre de multiples bienfaits, à condition de savoir comment utiliser les huiles essentielles.

Utilisée comme complément alimentaire, l’huile essentielle de Lavande fine se prendra par voie orale, sur un support neutre (comprimé neutre, mie de pain, miel…).

Favoriser le sommeil naturellement

L’huile essentielle de Lavande pour dormir est une solution de référence. Elle contient du linalol et de l’acétate de linalyle, des molécules qui :

  • Favorisent la détente ;
  • Contribuent à une meilleure qualité de sommeil.

Diminuer l’agitation et favoriser la relaxation

L’un des principaux bienfaits de l’huile essentielle de Lavande fine est son action sur la tension nerveuse. Elle aide à diminuer l’agitation et l’irritabilité afin de retrouver un équilibre émotionnel.

Confort digestif et douleurs abdominales

Moins connue pour cet usage, elle peut être utilisée pour favoriser le confort digestif, notamment en cas de stress temporaire. Elle aide également en cas de douleurs abdominales.

Quelles précautions d’usage pour l’huile essentielle de Lavande ?

Bien que naturelle, une huile essentielle est un concentré d’actifs puissants qui nécessite quelques précautions d’usage :

  • Huile essentielle de Lavande pour les enfants : reportez-vous aux précautions d’emploi indiquées sur l’étui du produit utilisé. N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.
  • Huile essentielle de Lavande pour les chats et chiens : prudence ! Souvent envisagée contre les puces et tiques chez le chien ou le chat, il faut savoir que les animaux ne métabolisent pas les huiles essentielles de la même manière que les humains. Consultez votre vétérinaire pour obtenir des conseils.

Quel est le prix d’une huile essentielle de Lavande ?

Le prix d’une huile essentielle de Lavande varie selon la rareté et la certification :

  • Lavande vraie : comptez entre 5 € et 10 € les 10 ml.
  • Lavande aspic : comptez 6€ à 9 € les 10 ml.
  • Lavandin : beaucoup plus abordable, autour de 3 € à 6 € les 10 ml.

Les prix en pharmacie pour l’huile essentielle de Lavande se situent plutôt dans les fourchettes hautes, mais garantissent souvent une qualité supérieure.

Ces écarts de prix s’expliquent de plusieurs façons :

  • La qualité de la plante
  • La concentration et la pureté de l’huile
  • La culture biologique ou non
  • L’origine géographique
  • Le format (flacon de 30 ml plus économique que 10 ml)

Où acheter de l’huile essentielle de Lavande ?

Tout d’abord, pensez toujours à vérifier la qualité de l’huile essentielle que vous achetez en contrôlant quelques points clés.

Ce que l’étiquette doit contenir :

  • Le nom latin exact.
  • La partie distillée.
  • Le chémotype, à savoir la molécule biochimique majoritaire.
  • Une liste d’ingrédients avec uniquement l’huile essentielle de la plante.

Pour acheter votre huile essentielle, évitez les bazars ou les magasins de décoration. Tournez-vous plutôt vers les points de vente suivants :

  1. En pharmacie : pour bénéficier de conseils d’experts.
  2. En magasin bio : pour s’assurer d’une culture bio sans pesticides.
  3. Sur les sites des laboratoires experts comme le nôtre : nous proposons près de 70 huiles essentielles bio.

Bibliographie :

Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles – Dr Françoise Couic Marinier, en collaboration avec le Dr Anthony Touboul

Liste des allégations de santé utilisables par la DGCCRF https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/les-fiches-pratiques/allegations-nutritionnelles-et-de-sante-ne-vous-faites-pas-avoir

Atelier santé environnement : risques et bénéfices possibles des huiles essentielles – Ecole des Hautes Etudes en Santé Publique : https://documentation.ehesp.fr/memoires/2008/ase_igs/degryse.pdf

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