Qui es-tu jolie plante ? C’est une plante herbacée vivace spontanée dans toute la France. Ses tiges carrées et ramifiées atteignent 80 centimètres de haut. On la reconnaît à ses feuilles gaufrées vert foncé sur le dessus et vert pâle sur la face intérieure et à ses petites fleurs blanches ou violacées. La mélisse a cette intense odeur citronnée caractéristique qui lui a donné les noms de citronnelle ou d’herbe au citron. Elle est cultivée depuis l’Antiquité comme plante mellifère ou médicinale. Carte d’identité Origine : Asie mineure (Est du bassin méditerranéen) Nom latin : Melissa officinalis L. Nomenclature : Ordre : Lamiales, Famille : Lamiaceae, Genre : Melissa Parties utilisées de la plante : Parties aériennes (notamment feuilles) Formes & utilisations : Huile essentielle, extrait de plante fraîche et plante sèche (infusions) Propriétés : Spasmolytique, anxiolytique, anti-inflammatoire, anti-douleur, antioxydant, anti-microbien, antifongique Bénéfices bien-être La mélisse a des effets sédatif, inducteur du sommeil, analgésique et antispasmodique. En phytothérapie, les feuilles sont traditionnellement indiquées (voie orale) dans les troubles digestifs comme les maux d’estomac, les colites spasmodiques. Elle est également utilisée dans les troubles mineurs du sommeil et les états de nervosité chez l’adulte et l’enfant. En Europe, d’autres indications thérapeutiques sont rapportées en usage externe contre l’herpès labial et par voie orale contre les nausées de la grossesse et les bourdonnements d’oreille. Les feuilles de mélisse sont inscrites à la pharmacopée européenne. Tiens donc ! Les fleurs font le délice des abeilles, d’où elle tire son nom botanique melissa, signifiant abeille en grec. Bibliographie :- Nathalie Ronat. La mélisse (Melissa officinalis L.). Sciences pharmaceutiques. 2001. ffdumas01468146f- Melissa of icinalis L. -A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology / https://scihub.hkvisa.net/10.1016/j.jep.2016.05.010- Du bon usage des plantes qui soignent, Jacques Fleurentin – Editions Ouest-France- Encyclopédie des plantes médicinales, Larousse- 120 plantes médicinales, Max Rombi et Dominique Robert – Editions Alpen- Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, Michel Faucon – Editions Sang de la Terre
