Qui es-tu jolie plante ? La lavande est un sous-arbrisseau vivace de 30 à 80 cm de haut qui ne pousse qu’à partir d’une certaine altitude (800 m environ). Elle forme des buissons denses hérissés de longues tiges portant des fleurs bleu-violet en épi. Les fleurs dégagent un parfum exquis qui fait le délice des abeilles. Carte d’identité Origine : Méditerranée Nom latin : Lavandula angustifolia ou vera Nomenclature : Famille : Lamiaceae Parties utilisées de la plante : Fleurs Bénéfices bien-être La lavande vraie est traditionnellement indiquée par voie orale dans les états de nervosité, de difficultés à s’endormir, tant pour les adultes que pour les enfants. En application locale, elle traite les petites plaies, apaise les coups de soleil et sert également en cas de rhume ou d’affection buccale. En aromathérapie, l’huile essentielle distillée à partir des fleurs bénéficie d’une AOC (Appellation d’Origine Contrôlée) depuis 1981. Elle a des effets sédatifs et facilite l’endormissement. C’est une sorte d’anxiolytique naturel : une étude clinique a montré qu’un extrait alcoolique de lavande renforce agit comme un anti-depresseur chez l’homme. L’huile essentielle de lavande fine a également des vertus anti-spasmodiques, anti-microbiennes, insecticides (poux, mites) et anti-douleur. La fleur de lavande fine est inscrite à la pharmacopée européenne. Tiens donc ! L’huile essentielle de lavande est antifongique vis-à-vis de plus de cinquantes souches de champignons Candida albicans prélevées chez l’Homme. Bibliographie :- Du bon usage des plantes qui soignent, Jacques Fleurentin – Editions Ouest-France- Encyclopédie des plantes médicinales, Larousse- 120 plantes médicinales, Max Rombi et Dominique Robert – Editions Alpen- Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, Michel Faucon – Editions Sang de la Terre
