Comment prendre la Propolis ?

Sommaire

1. Les différentes formes de la Propolis
2. Quelle forme de propolis choisir et comment l'utiliser ?
3. Peut-on associer plusieurs produits à la Propolis ?
4. Quand la prendre et pendant combien de temps ?
5. Peut-on prendre de la Propolis enceinte ?
6. Quelles précautions avant de prendre de la Propolis ?

Pourquoi utiliser un spray nasal ?

La Propolis est une substance naturelle récoltée par les abeilles sur les bourgeons et l’écorce de certains arbres. Elles l’utilisent notamment pour protéger leur ruche des agressions extérieures. Sa composition et sa couleur varient selon son origine botanique et géographique, c’est pourquoi on peut trouver de la Propolis brune ou de la Propolis verte.

A l’état brute, elle prend la forme de morceaux compacts durs et cassants à froid. Pour pouvoir l’utiliser au quotidien sous forme de complément alimentaire ou de soins pour la peau, elle est souvent transformée en Propolis liquide. Elle existe donc sous différentes galéniques pour répondre aux habitudes de chacun :

• Spray à pulvériser pour une utilisation ciblée ;
• Gommes à mâcher ou bonbons à sucer ;
• Sirop à boire ;
• Ampoules à diluer ;
• En gouttes par voie orale ;
• Comprimés à croquer ;
• Baume pour la peau, etc.

Le choix de la forme de Propolis à prendre dépend des besoins et des préférences de chacun. Dans notre gamme Propolis bio, nous proposons près d’une vingtaine de produits différents.

Quelle forme de propolis choisir et comment l'utiliser ?

La manière de prendre la Propolis dépend de sa forme. Les extraits liquides se prennent généralement par voie orale, tandis que les sprays permettent une application locale et les baumes une application cutanée. Dans tous les cas, il est important de respecter les conseils d’utilisation indiqués sur chaque produit.

Comment prendre la Propolis en gouttes ?

La Propolis en gouttes correspond généralement à un extrait liquide. Ce format compte-gouttes permet un dosage précis et une utilisation simple au quotidien, notamment pour réaliser une cure de Propolis.

Pour prendre la Propolis en gouttes :

• agitez le flacon avant utilisation ;
• diluez les gouttes dans un verre d’eau ou une boisson ;
• respectez la quantité journalière indiquée sur votre produit.

Par exemple, notre extrait liquide de Propolis brune et verte bio s’utilise à raison de 20 à 25 gouttes diluées dans un verre d’eau ou une boisson, 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Cette forme est particulièrement appréciée pour sa forte concentration et sa facilité de dosage.

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Comment prendre la Propolis liquide ?

La Propolis liquide peut se présenter sous différentes formes :

• extrait liquide à diluer dans une boisson ;
• sirop prêt à consommer, pur dans une cuillère ou dilué dans une boisson ;
• ampoules à casser puis diluer dans une boisson ;
• sprays à pulvériser localement.

L’extrait ou les ampoules conviendront davantage pour une utilisation en cure sur plusieurs semaines. En revanche, le sirop correspond plutôt à un usage ponctuel. Ce format est particulièrement apprécié pour sa facilité d’utilisation.

La Propolis liquide présente l’avantage de pouvoir être associée facilement à d’autres ingrédients naturels, comme du miel, de la gelée royale ou des plantes. C’est ce que nous faisons chez Ladrôme Laboratoire. Nous vous proposons plusieurs produits avec des synergies de plantes et des produits de la ruche pour des formules complètes.

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Comment prendre de la Propolis en spray ?

Pour la Propolis en spray, elle est utilisée de manière très localisée, directement en pulvérisation sur la zone ciblée. Son utilisation peut varier selon le besoin, par exemple :

• Un spray nasal peut être utilisé aussi bien en hygiène quotidienne que ponctuellement en cas de rhume. Il s’applique directement dans les narines pour atteindre les fosses nasales.
• L’utilisation d’un spray buccal intervient en cas d’irritations de la gorge, donc plutôt ponctuellement. Son embout adapté permet de pulvériser la solution directement dans la bouche.

Comment utiliser un baume à la Propolis ?

L’utilisation de la Propolis peut également se faire sous forme de baume par voie cutanée. Contrairement aux autres formes de Propolis qui se prennent par voie orale, les baumes sont appliqués en massage directement sur la peau. Vous pouvez trouver :

• Des baumes à appliquer sur les lèvres de manière quotidienne ;
• Des baumes pectoraux à utiliser ponctuellement.

Les baumes à la Propolis s'utilisent généralement en massage sur les zones concernées, en respectant les indications mentionnées sur le produit.

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Les autres formes d’utilisations

On trouve aussi la Propolis sous forme de bonbons, gommes ou pastilles. Ces formats sont à sucer ou laisser fondre lentement en bouche. C’est une solution pratique à utiliser en cas de déplacement.

Peut-on associer plusieurs produits à la Propolis ?

Oui, certaines personnes utilisent différents formats de Propolis selon les moments de la journée ou leurs besoins. Toutefois, il est essentiel de veiller à ne pas dépasser les doses recommandées pour chaque produit. Voici une idée de routine Propolis en cas d’irritation de la gorge :

• 1 ampoule Immuno+ le matin
• 1 cuillère de Sirop le matin et le soir
• Des pulvérisations de Spray buccal 3 fois dans la journée

Quand la prendre et pendant combien de temps ?

Quand prendre de la Propolis ?

Le moment idéal pour avoir recours à la Propolis dépend de vos besoins individuels. Nous avons remarqué que nos clients utilisent beaucoup la Propolis de la rentrée de septembre jusqu’au début de l'année suivante, avec l’arrivée de l’automne, puis de l’hiver.

En fonction du produit, la Propolis peut être utilisée en cure pendant plusieurs semaines ou de façon ponctuelle. Le plus important reste de respecter les recommandations figurant sur chaque produit concernant la fréquence et le dosage.

À quel moment de la journée prendre la Propolis ?

En cas de cure de Propolis, la prise peut être unique dans le cas d’une ampoule ou bien répartie dans la journée pour d’autres formats. En général, les prises se font matin, midi et soir. La régularité dans le temps est généralement plus importante que l’heure exacte de prise.

Les cures peuvent être prises indifféremment avant ou après le repas. Référez-vous aux indications figurant sur le produit consommé.

Pour les autres formats à l’usage ponctuel comme les sprays ou les gommes, ils peuvent être pris plusieurs fois, tout au long de la journée, conformément au mode d’emploi indiqué sur ces produits.

Peut-on prendre de la Propolis tous les jours ?

Oui, certains produits à base de Propolis sont conçus pour une utilisation quotidienne dans le cadre d’une cure. Cependant, il est important de respecter :

• la dose journalière recommandée ;
• la durée d’utilisation prévue ;
• les précautions spécifiques au produit.

La Propolis ne doit pas remplacer une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Combien de temps faire une cure de Propolis ?

La durée d'une cure varie selon le type de produit et les conseils du fabricant. Pour un complément alimentaire à base de Propolis, il est recommandé de :

• suivre la durée indiquée sur l'emballage ;
• respecter la dose journalière recommandée ;
• ne pas prolonger la cure sans avis d'un professionnel de santé.

Chez Ladrôme Laboratoire, nous conseillons souvent une cure de 3 semaines.

Peut-on prendre de la Propolis enceinte ?

Par mesure de précaution, les produits à base de Propolis sont généralement déconseillés pendant la grossesse et l’allaitement. Si vous êtes enceinte ou allaitante et que vous souhaitez utiliser un produit contenant de la Propolis, il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé.

Quelles précautions avant de prendre de la Propolis ?

Quelques précautions à respecter :

• ne pas utiliser en cas d’allergie connue aux produits de la ruche ou aux pollens ;
• respecter les doses recommandées ;
• demander conseil à un professionnel de santé en cas de doute ;
• respecter l’âge minimum indiqué sur chaque produit.